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KONTAKT

Mentale Gesundheit fördern:
Psychologische Beratung und Coaching

Wir bieten Dir eine empathische und persönliche Unterstützung.
Kurzfristig, flexibel – auch abends und an Samstagen.
Alle Infos dazu findest Du hier!

Optionen gibt es immer.

Infobanner mit Foto von Karriere-Coach Agatha Kleibs, zertifizierte AVGS-Coach in Heilbronn und Berufsberatung Heilbronn. Text: Kostenloses Einzelcoaching mit AVGS-Gutschein – Jetzt starten! Kontakt per WhatsApp oder E-Mail. PLAN A Beratung & Coaching Heilbronn, spezialisiert auf berufliche Orientierung und Bewerbungstraining auf Deutsch, Englisch und Polnisch.


Psychologische Beratung & Coaching

In herausfordernden Zeiten verdient jeder Mensch Unterstützung. Um Hilfe zu bitten ist dabei kein Zeichen von Schwäche – ganz im Gegenteil. Uns ist es ein wichtiges Anliegen, die Last auf Deinen Schultern mit praktischen, lösungsorientierten Ansätzen zu reduzieren.

Welche Anliegen interessieren Dich besonders?

  • Resilienz-Training und Stressprävention – Lerne, mit Überforderung, emotionalen Herausforderungen Belastungen konstruktiver umzugehen.
  • Unterstützung bei Entscheidungs-Schwierigkeiten – Wir fördern informiertes Handeln.
  • Hilfe bei beruflichen Konflikten – Ist es die Kollegin, der Chef, die Aufgabenverteilung oder gibt es andere Faktoren? Wir analysieren gemeinsam die Situation und gehen die ersten Schritte gemeinsam an.
  • Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit stärken – Mit neuen Sichtweisen und Gedankenmodellen setzen wir den Selbstzweifeln etwas entgegen.
  • Perspektiven entdecken – Gemeinsam finden wir kreative, neue Optionen für Deinen eigenen Plan A.
  • Hilfe zur Selbsthilfe – Lerne Methoden & Tools für mehr innere Stabilität kennen.
  • Ermutigung, Unterstützung anzunehmen – für Dich selbst oder Angehörige.

Wichtig: Bitte sprich bei gesundheitlichen Beschwerden mit einer Ärztin / einem Arzt oder einer approbierten Psychotherapeutin / einem approbierten Psychotherapeuten. Diagnosen, Heilbehandlungen und Therapien gehören immer und ausnahmslos in die Hände von medizinischem Fachpersonal. Gerne unterstützen wir Dich dabei, die richtigen Ansprechpartner:innen zu finden.


Schreibe uns gerne, wenn Du weitere Fragen hast – wir freuen uns auf Deine Nachricht.


Alltagsorganisation:
Struktur Hoch, Stress runter.

Alltags-organisation:
Struktur Hoch, Stress runter.

Wobei wir unterstützen können:

  • Papierkram-Power-Hour: Sortieren, abheften, ausfüllen – wir sortieren gemeinsam Deine Unterlagen, füllen Anträge aus und bringen Ordnung in jedes Chaos.
  • Behördenpost verstehen: Was will das Amt von Dir? Wir übersetzen Beamtendeutsch in Klartext.
  • Antworten schreiben: Formulare und Anträge ausfüllen, Briefe formulieren, Mails beantworten – wir unterstützen Dich dabei.
  • Hilfe bei Anrufen & Terminvereinbarungen: Was sage ich am Telefon? Wir üben mit Dir oder rufen einfach gemeinsam an.
  • Dokumente drucken, kopieren, abheften: Wenn Dir die Büroausstattung fehlt – wir haben sie.

Papierkram ist kein Endgegner – wir gehen es gemeinsam an. Buch Dir gleich Deine Papierkram-Session und schaffe Klarheit. Egal, ob Du nur einen kleinen Anstupser oder eine komplette Büro-Session brauchst – wir helfen Dir, wieder einen Überblick zu bekommen.

Schreib uns gernewir freuen uns schon auf Deine Nachricht!


Berufliche Zufriedenheit und Wiedereingliederung

Berufliche Zufriedenheit und Wieder-eingliederung

Wobei wir unterstützen können:

  • Berufliche Zufriedenheit – Wir schauen gemeinsam genauer hin: Liegt es an der Arbeitsbelastung, dem Arbeitsklima, der Tätigkeit selbst oder einem diffusen Gefühl von „das passt nicht mehr“? Wir helfen Dir, herauszufinden, was Du brauchst, um Dich wieder wohler zu fühlen.
  • Bleiben oder kündigen? – Die Entscheidung zu einem Arbeitsplatzwechsel ist nie leicht. Wir begleiten Dich dabei, Pro und Contra ehrlich zu sortieren und Deine Optionen einzuordnen. Wir prüfen außerdem Deine aktuellen Arbeitsmarktchancen. So kannst Du eine fundierte Entscheidung treffen, mit der Du Dich besser fühlst.
  • Wiedereingliederung nach beruflicher Auszeit – Nach längerer Zeit zurück in den Job zu finden, kann eine Herausforderung sein. Egal ob nach Krankheitsphasen, Elternzeit, längerer Arbeitslosigkeit oder der Pflege Angehöriger – Wir helfen Dir beim Wiedereinstieg. Vom Organisatorischen (Anträge, Formulare) über die Alltagsorganisation (Terminkoordination, Anfahrten planen, Routinen entwickeln) bis hin zur Kommunikation mit Arbeitgebern – wir sind an Deiner Seite.
  • Arbeiten + Selbstfürsorge – Im Job zu „funktionieren“, ist noch lange nicht alles. Wir zeigen Dir, wie Du besser für Dich sorgen und trotzdem Deinen Berufsalltag meistern kannst.

Beruf und Psyche gehören zusammen – wir schauen auf beides.

Schreib uns gernewir freuen uns schon auf den Austausch mit Dir!


TherapieplatzSuche und Alternativen

Therapieplatz-Suche und Alternativen

Wobei wir unterstützen können:

  • Orientierung im Versorgungssystem: Wer hilft wann – und wie?
  • Finden der richtigen Anlaufstellen und der kassenärztlichen Angebote
  • Tipps für Telefonate mit Therapeut:innen, Ärzten und Co. – inklusive Gesprächsleitfaden
  • Hilfe bei der Organisation von Terminen, Anträgen oder Antwortschreiben
  • Analyse Deiner Möglichkeiten der Kostenübernahme von Behandlungen wie Online-Therapie, DiGA & Co.
  • Allgemeine Aufklärung zu Depression, ADHS, Burnout, Angststörungen usw. anhand der aktuellen wissenschaftlichen Leitlinien (Wichtig: keine Diagnostik)
  • Aufklärung über „Alternative Behandlungsmethoden“, Einordnung von Begriffen und (unlauteren) Methoden

Wir verstehen Dich: Wer zum ersten Mal mit dem Gedanken spielt, „Psychotherapie – ja oder nein?“, hat meistens viele Fragen auf dem Weg bis hin zur Entscheidung. Wir begleiten Dich auf Deinem Weg und geben dabei unser Bestes, Dir einen Überblick zu verschaffen.


Schreib uns gernewir freuen uns schon auf den Austausch mit Dir!


Qualität und Werte bei PLAN A.


Unsere Haltung:
Wissenschaftlich, transparent, unabhängig.

Unsere Haltung:
Wissen-schaftlich,
transparent,
unabhängig.

Unser Qualitätsversprechen:

  • Evidenzbasierte Modelle – zum Beispiel aus der kognitiven Verhaltenstherapie oder der systemischen Therapie
  • Wissenschaftlich fundierte Methoden – keine Esoterik, kein NLP oder „Mindset-Coaching“
  • Datenschutz wird großgeschrieben – wir verpflichten uns freiwillig zur Schweigepflicht über alle Gesprächsinhalte, siehe Datenschutzerklärung
  • Verbraucherfreundlichkeit – keine Abos, keine Paketpreise, keine versteckten Kosten

Natürlich kannst Du uns jederzeit ganz offen darauf ansprechen, wenn Du Fragen oder Anmerkungen hast. Wir sind jederzeit offen für Verbesserungsvorschläge, Wünsche und Kritik – auch das gehört zu Qualität dazu!

Schreib uns gerne eine Nachricht, wenn Du Fragen hast!


Schnelle und unkomplizierte Unterstützung

Schnelle und unkomplizierte Unterstützung

Wir können Dir auf schnellem Wege dabei helfen, Deine Fragen zu klären, Deine Situation zu überblicken und einzuordnen, geeignete Anlaufstellen zu finden und die nächsten Schritte zu planen.

Wann wir Dich unterstützen können:

  • Wenn Du mit einer belastenden beruflichen Situation besser umgehen lernen möchtest
  • Wenn Du Dich allgemein überfordert fühlst und schnelle, praktische Unterstützung suchst
  • Wenn Du Unterstützung brauchst, um Deine aktuelle Situation zu sortieren, die Informationsflut zu überblicken und die ersten Schritte zu machen
  • Wenn Du überlegst, eine Therapie zu machen, aber nicht weißt, wo Du überhaupt anfangen sollst

Schreib uns, wir beraten und informieren Dich gerne!


Coaching-Raum in Heilbronn für Beratung, Bewerbungstraining und Besprechungen – heller, moderner Raum mit angenehmer Atmosphäre, auch für therapeutische Gespräche oder psychologische Beratung in Heilbronn geeignet.


Fragen kostet nichts ❤

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